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Teresa Azevedo

Mulher menina prosa e verso

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Meu Diário
07/03/2016 16h48
Pensamento e Produção Literária

20 a 24/06/1994 com carga horária de 15h. Diretoria Geral de Recursos Humanos - Assessoria de Treinamento e Desenvolvimento - UNICAMP


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07/03/2016 16h46
Seminário "Criatividade na Educação"

Em 21/08/1987 - Assessoria de Eventos - UNICAMP


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22/05/2015 12h57
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20/07/2012 11h12
Entrevista 20/07/2012

Bom dia meus queridos!

 
Darei uma entrevista na Radio Brasil Campinas (1270 Campinas) Hoje (20/07/2012) - Programa Brasil Agora, com Sérgio Rodrigues, das 14-16h.
Conto com sua audiência.
Abraços

Teresa Azevedo


INVISTA NESTA MARCA!
Preserve o Meio Ambiente, sem ele não há vida, amor, poesia!
(55-19)92759014/81569740

 


Publicado por Teresa Azevedo em 20/07/2012 às 11h12
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22/02/2010 20h25
Dia 23/02/2010 - Como tartarugas nadando no mar
O período da manhã no trabalho tem sido um tanto difícil. Creio que por eu me levantar mais cedo. Tomado um citalopran e uma carbamazepina demoro a me recompor. Por outro lado se eu tomar tudo a noite com a outra carbamazepina que já tomo então, eu tenho mais dificuldade de acordar. Não experimentei tomar um dos dois pela manhã e um à tarde, mas tentarei. Eu ainda vou conseguiu encontrar a melhor maneira de administrar as doses. A verdade é que por hora eu fico com pouca concentração até por volta de 10 a 11 horas e isto é muito ruim, pois quero dar o melhor de mim o tempo todo. É meio utópico isto não é? (risos) O fato é que de fato este é meu desejo a e quero que a realidade se aproxime o máximo possível dele (o desejo).
Quanto ao mais o dia foi perfeito. Idéias fluindo, pendências sendo resolvidas, planos, projetos, preocupações familiares, rotinas do cotiano de uma mulher feliz, divorciada e mãe de 50 anos.
À tarde fiquei muito contente ao ver que tenho mais dois seguidores no blog e pude conhecer vários outros blogs que tratam do transtorno bipolar o que ótimo, afinal encontrar pares é sempre muito bom.
Tenho usado a agenda como recurso primordial, não apenas para agendar coisas como sempre fiz, mas e principalmente como acompanhar cada evento e anotar se compareci ou não, como foi e caso não tenha ido também tenho apontado. Com isto tenho uma grande aliada para minha memória. Outra coisa que tenho procurado fazer é observar as notícias a cada vez que abro a da internet. No ano passado eu deixava a página do serviço como página inicial, mas percebi que isto me deixava tudo muito mecânico. Assim mudei de tática.
Durante o último fim de semana eu não sai, passei muito, mas muito tempo dormindo mesmo. Dormir é bom, mas não exageradamente então tenho que não apenas relutar contra isto, mas de fato tomar uma nova postura. Aproveitar melhor meu tempo caminhando, lendo, enfim.
Muitas outras rotinas precisam ser inseridas em minha vida.
Provavelmente pelo fato de ser bipolar, sempre odiei rotinas, mas a cada dia percebo o quanto elas são salutares. Eu não digo de viver tão somente com uma rotina que mal pode deixá-la em momento alguém. Isto é doença, pessoas com TOC é que necessitam de rotinas absolutamente rígidas. Mas falo de rotinas com respeito a hábitos saudáveis, como sono, alimentação, exercícios físicos, leituras, tempo de qualidade com os familiares e amigos e o mais importante tempo de qualidade com o Pai e a leitura de sua Palavra. Tudo isto ainda é novo para mim, eu digo reservar tempos específicos para cada uma destas coisas todos os dias como assim que me levanto escovo os dentes dá para entender?
Para quem já viveu grandes tempos de depressão até este hábito tão comum a qualquer um de nós pode passar despercebido em momentos de angústia absoluta.
A muito a fazer, muita a analisar dia após dia. A vida é assim e esta é a beleza dela, a nossa capacidade pensante de mudar a nós mesmos e nos tornamos pessoas melhores sempre, como  uma tartaruga nadando no mar.

Publicado por Teresa Azevedo em 22/02/2010 às 20h25
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